Rudergeräte mit Wasser Widerstand ᐅ Vergleich & Tipps

Rudergeräte mit Wasser-Widerstand gehören zu den exklusiven Fitnessgeräten, bei denen Du sogar mit jedem Ruderschlag ein realistisches Wasserplatschen hören kannst. Bekannt wurden diese Rudergeräte aus der Serie House of Cards, mit denen Francis Underwood als Hauptdarsteller bei vielen Anhängern einen bleibenden Eindruck hinterließ. Die Modelle mit Holz-Chassis bilden hierbei einen tollen Blickfang daheim.

Mit einem Rudergerät mit Wasser werden zum Beispiel folgende Muskelgruppen trainiert:

die Fußmuskulatur
die Wadenmuskulatur
die Unterschenkelmuskulatur
die Kniemuskulatur
die Oberschenkelmuskulatur
die Gesäßmuskulatur
die Bauchmuskulatur
die Rückenmuskulatur
die Fingermuskulatur
die Oberarmmuskulatur
die Schultermuskulatur

Grundsätzlich kann festgehalten werden, dass zu 80% aller Körpermuskeln durch ein konsequentes Rudertraining effizient beansprucht werden.

Welche Vorteile bieten Rudergeräte mit Wasserwiderstand?

Wie auch bei den meisten Rudergeräten sorgt ein Modell mit Wasserwiderstand für einen höheren Kalorienverbrauch. Bei leichtem Training verlierst Du nach etwa einer Stunde rund 400 kcal und bei einem ausgeprägten Training mit hoher Belastung sogar bis zu 800 kcal. Dank der gleichmäßigen Bewegungen erfolgt ein besonders gelenkschonendes Training.

Die Rudergeräte mit Wasser, wie zum Beispiel der WaterRower, sehen optisch wesentlich ansprechender mit ihrem Holzdesign aus, als zum Beispiel die Modelle mit Luftwiderstand. Bei letzteren erinnert die Optik eher an ein Fitnessgerät, welches in jedem Fitness-Studio zu finden ist. Ein wichtiger Aspekt eines Modells mit Wasserwiderstand ist jedoch, dass diese wesentlich leiser arbeiten. Viele empfinden das Plätschern im Wassertank als besonders angenehm und entspannend. Zudem kannst Du einen WaterRower problemlos in der eigenen Wohnung aufbauen und musst nicht befürchten, dass sich Deine Nachbarn durch das Rudertraining gestört fühlen.

Durch das plätschernde Geräusch wird ein angenehmer Trainingseffekt erzielt, bei dem Du richtig abschalten kannst. Natürlich darf nicht unerwähnt bleiben, dass mit einem Wasserwiderstand ein sehr natürliches und gelenkschonendes Rudergefühl vermittelt wird. Wasser besitzt hier einen besonders weichen Widerstand.

Bei einem Ruder gerät mit Luftwiderstand, wie zum Beispiel dem Modell Concept2, kann der Widerstand in mehreren Stufen individuell eingestellt werden. Der Widerstand im Wassertank kann nur durch Veränderung des Wasserstandes verändert werden. Jedoch erreichst Du einen effizienteren Trainingseffekt mit einem Wassermodell. Wasser besitzt eine wesentlich höhere Dichte als Luft (um das 860fache), sodass Du hier beim Rudern bis zu 4 Mal mehr Kraft aufwenden musst. Jedoch kann ich in einem Test sagen, dass im Gegensatz zu einem Luftwiderstand die Kraft beim Wasser-Rudergerät wesentlich besser spürbar wird.

Auch in Bezug auf die Sitzposition fällt auf, dass Du auf dem WaterRower wesentlich bequemer sitzt. Bei anderen Rudergeräten sitzt Du häufig zu niedrig und musst auf eine Sitzauflage zurückgreifen. Auch im Vergleich zu einem Modell mit Magnet-Bremssystem schneiden sowohl das Rudergerät mit Wasser-Widerstand als auch das Modell mit Luftwiderstand besser ab. Zudem sind die Magnet-Rudergeräte nicht nur lauter, sondern sorgen auch für einen höheren Verschleiß. Gerade bei der Wartungsfreundlichkeit und Langlebigkeit können insbesondere die WaterRower punkten.

Welches Wasser kommt in den Tank?

Vielleicht stellst Du Dir die Frage, welches Wasser in den durchsichtigen Wassertank Deines Rudergerätes kommt. Zunächst musst Du beachten, dass Du den Wasserstand individuell zu Deinem Trainingsverhalten verändern kannst. Im Laufe der Zeit kann jedoch altes Wasser sich verfärben und zur Algenbildung neigen. Es ist daher wichtig, dass Du regelmäßig frisches Wasser einfüllst. Achte darauf, dass Du kein hartes Wasser in den Tank einfüllst. Notfalls musst Du Dich beim örtlichen Wasserwerk über die Härte informieren. Profis verzichten sogar vollständig auf Leitungswasser und befüllen Ihren WaterRower mit Mineralwasser aus PET-Flaschen.

Im Handel gibt es auch spezielle Reinigungstabletten, mit denen Du einen Algenbefall vermeiden oder gar beseitigen kannst. Falls dennoch einmal der Wasserbehälter verschmutzt ist, solltest Du ihn gründlich mit einem Algenreiniger behandeln und danach ausspülen. Bei argem Schmutz kannst Du die Innenwände auch mit Alkohol reinigen. Zudem solltest Du alle drei bis vier Monate eine Chlor- oder Reinigungs-Tablette in den Tank geben. Dadurch bleibt Dein Wasser sauber. Unabhängig davon empfiehlt es sich, das Wasser im Behälter regelmäßig auszutauschen. Sie können hierzu eine manuelle oder elektrisch-angetriebene Wasserpumpe verwenden. Beim Befüllen darf der Wasserstand nicht oberhalb der Markierung erfolgen. Grundsätzlich bietet es sich an, dass Wasser jedes Vierteljahr auszuwechseln.

Top 5 Bestseller Rudergeräte mit Wasserwiderstand

Bestseller Nr. 1

PASYOU Wasserrudergerät für zuhause,maximale Gewichtskapazität von 160 kg, hohe Qualität,Rudergerät mit Wasserwiderstand,Rudermaschine mit LCD-Anzeige, Kinomap App kompatibel (PW30)*

【Haltbarkeit und Stabilität】 Stabilität ist das Herzstück des PASYOU Wasserrudergerätes. Mit einem robusten Stahlrahmen von 60 mm x 30 mm können Sie ohne Bedenken an Ihre Grenzen gehen, denn er ist für ein Gewicht von bis zu 160 kg ausgelegt.
【Für den Hausgebrauch】Stellen Sie sich ein leistungsstarkes Rudergerät vor, das perfekt in Ihr Zuhause passt. Mit einer beeindruckend kompakten Standfläche von nur 45 x 55 cm und einem Gewicht von nur 25 kg waren Aufbewahrung und Mobilität noch nie so einfach.
【Glatt Und Leise】Wenn Sie auf dem Rudergerät PASYOU gleiten, wird Ihr Training von einem Flüstern und nicht von einem Schreien begleitet. Die Kombination aus hochwertigen Aluminiumschienen und einem speziellen Dreifach-Riemenscheiben-Achsendesign sorgt jedes Mal für ein sanftes und geräuschloses Rudern.
【Verstellbares Display】Mit dem innovativen Design können Sie den Winkel des Displays einfach anpassen, um eine optimale Sicht zu gewährleisten, während Sie das Rudergerät benutzen und Ihre Trainingsdaten überwachen.Das Display zeigt die gesamte Bandbreite an Trainingsdaten an, von SCAN und TIME bis hin zu DIST und CAL, so dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Trainingsroutine haben.
【Unübertroffener Widerstand】Das einzigartige Drei-Blatt-Design des Wassertanks maximiert den Widerstand, so dass jeder Schlag nicht nur eine Bewegung ist, sondern den ganzen Körper beansprucht. Diese Eigenschaft macht dieses Wasserrudergerät zur idealen Wahl für alle, die ihr Training intensivieren möchten.

AngebotBestseller Nr. 2

JOROTO Rudergerät für zuhause, Rudermaschine Klappbar mit Wasserwiderstand, 150kg Gewichtskapazität Rowing Machine mit Bluetooth-Funktion, Ipad-Halterung*

【Effizientes Rudertraining】 Rudergerät ist ein gutes Aerobic-Trainingsgerät. Im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten sind Rudergeräte viel effizienter. Eine Viertelstunde Rudern entspricht einer Dreiviertelstunde Laufen. Das Rudergerät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Herz-Lungen-Funktion zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Stress abzubauen.
【Realistisches Rudererlebnis】 Das JOROTO MR23 Rowing Machine ist mit Wasserwiderstand ausgestattet, der darauf abzielt, ein echtes Rudererlebnis für Ruderer zu simulieren. Der Wasserwiderstand kann durch Ihre Ruderfrequenz angepasst werden. Je schneller Sie rudern, desto mehr Widerstand bekommen Sie. Mit 12 vergrößert Klingen im Inneren des Tanks wird Ihr Rudertraining herausfordernder und effizienter!
【Keine Wasserlecksorgen】 Der Wassertank des Wasserrudergerätes mit einem Fassungsvermögen von 14 l ist super solide gebaut und langlebig. Durch das spezielle Zero-Leak-Design ist ein Auslaufen ausgeschlossen, egal ob die Maschine flach auf dem Boden steht oder zusammengeklappt ist. Der Hauptrahmen und die Schiene bestehen aus Stahl, der fast wartungsfrei ist und höchstens 150kg tragen kann. Zusammen mit 2 dicken Stabilisatoren spüren Sie beim Rudern kein Wackeln.
【Verfolgen Ihre Tranniingsleistung】 Der große LCD-Monitor zeigt Zeit, Diatanz, Kalorien, Anzahl und Gesamtzahl an. Dies hilft Ihnen, den Status Ihres Körpers während des Trainings in mehreren Aspekten zu verfolgen. Mit der Bluetooth könnte es intelligente Trainings-Apps wie Kinomap verbinden. Sie könnten sich beim Rudern viel interessanter fühlen und sich online mit anderen Ruderern messen! Überprüfen Sie Ihr Ranking und legen Sie Ihre Trainingsziele fest!
【Einfach Aufzubauen und Aufzubewahren】 Das JOROTO MR23 Wasserrudergerät wird zu 80 % zusammengebaut geliefert. Sie können die Montage in etwa 20 Minuten ohne Bohrmaschine abschließen. Ausgestattet mit leichtgängigen Transporträdern am Stabilisator können Sie die Maschine anheben und problemlos an den gewünschten Ort bewegen. Stellen Sie es an der Wand und es nimmt nur wenig Platz ein.

AngebotBestseller Nr. 3

FitEngine Premium Holz-Rudergerät mit Wasserwiderstand | 100% massives Eschenholz für effektives Training zuhause, klappbar oder Nicht klappbar | Trainingscomputer und Tablethalterung*

PERFEKT FÜR DEIN HOME-GYM: Mit unserer smarten Klappfunktion findet das Rudergerät Platz in jedem Home Gym - unser Wasser-Rudergerät aus Eschen-Holz bietet die perfekte Kombination aus Cardio-Training und einer Krafteinheit für dein zuhause
WIE AUF DEM WASSER: Für ein realistisches Trainingsgefühl, wie beim Rudern auf dem Wasser - trainiere gleichmäßig und ruckelfrei, der Wasserwiderstand passt sich deinem Krafteinsatz an - je stärker du ruderst, desto größer der Widerstand
WIRELESS CONNECTION: Kompatibel mit Fitnessapp Kinomap - greife auf tausende Coachings, Trainingseinheiten und Challenges zu - Montiere dein Tablet auf unserer verbesserten Halterung, hol dir die Extra-Motivation und pushe dich auf das nächste Level
HOCHWERTIGE QUALITÄT: Gefertigt aus Eschenholz und geprüft nach deutschem Standard für eine besonders gute Qualität - verbindet anspruchsvolles Full-Body-Workout mit edlem Design und passt auch optisch in jedes Home-Gym
MONITORING: Das Display zeigt dir während des Trainings Daten wie Schlagzahl, Intensität, Trainingszeit, Distanz & Energieverbrauch an - mit der verbesserten Halterung für Tablet & Smartphone hast du deine Ergebnisse auch auf Apps immer im Blick

Bestseller Nr. 4

YAMO Rudergerät für zuhause, Wasserrudergerät mit LCD Dispaly, 14-Liter-Wassertank, Wasserwiderstand Rudermaschine mit 150kg Gewichtskapazität, Rowing Machine mit 44 Tage Kinomap APP-Mitgliedschaft*

【14-Liter-Wassertank Mit Großem Fassungsvermögen】: Unser Rudergerät, der einen einstellbaren Widerstand bietet, verfügt über einen 14-Liter-Wassertank in Luftfahrtqualität mit hoher Kapazität und Dichtungstechnologie, um Ihren Trainingsanforderungen gerecht zu werden. Kein Wasseraustritt, selbst wenn der Wasserstand im Stehen die Spindel überschreiten kann. Mit 6 Wasserwiderstandsstufen können Sie Ihr Training individuell anpassen, von einer Aktivierungsübung auf den Stufen 1–2 bis hin zu einem Aerobic-Training auf den Stufen 3–4 und mehr Intensives Burst-Training auf den Stufen 5-6.
【2-Blatt-Design Mit Erhöhter Widerstandsfähigkeit】: Edelstahllager und Polycarbonatmaterial sorgen für lang anhaltende Leistung. Vergrößerte Paddel reproduzieren das Geräusch eines echten Wasserflusses und erhöhen effektiv den Widerstand, um die Muskelvitalität, Koordination und Explosivkraft zu verbessern.
【Einfach Zu Montieren Und Zu Lagern】: YAMO Wasserrudergerät Das Produkt wird zu 80 % zusammengebaut geliefert. Es kann in etwa 20 bis 30 Minuten ohne Hilfe vollständig zusammengebaut werden. An der vorderen Halterung befinden sich zwei Rollen, sodass Sie es problemlos in jeder Ecke verstauen können. Praktische und platzsparende Aufbewahrung.
【Um 360 Grad drehbares und präzises LCD-Display】: Das YAMO-Rudergerät ist mit einem um 360 Grad drehbaren elektronischen Display ausgestattet, das klare Informationen zu Scan, Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch liefert, sodass Sie Ihren Trainingsfortschritt in Echtzeit überwachen können.
【Haltbarkeit Und Extrem Leise Verlängerte Gleitschien】: YAMO-Wasserrudergerät zur Unterstützung einer maximalen Gewichtskapazität von 130 kg. Hergestellt für Langlebigkeit und Stabilität. Der 2.00 mm dickere Hauptrahmen ist aus echten und robusten Materialien gefertigt und bietet hervorragende Stabilität und Tragfähigkeit. Die 44 Zoll lange, leise Gleitschiene ist für Personen mit einer Körpergröße von 4,5 bis 6,2 Zoll geeignet.

Bestseller Nr. 5

SportPlus Rudergerät für zuhause mit Wasserwiderstand - Rudergerät Wasser platzsparend - Wasserrudergerät für zuhause stufenlos regulierbarer Widerstand - Belastbar bis 130kg*

WIDERSTAND✅ Individuell regulierbarer Widerstand durch Wassermenge im Tank; Je stärker man zieht, desto größer wird der Widerstand; Wasserwiderstand erzeugt ein natürliches & realistisches Rudergefühl
TRAINING✅ Rennsimulation gegen den Computer mit 15 Schwierigkeitsstufen; Großer Trainingscomputer mit Angaben zur Zeit, Ruderschläge pro Minute, Ruderschläge gesamt, Distanz, Puls, Uhrzeit, ca. Kalorienverbrauch
PULS✅ Genaue und konstante Pulsmessung via uncodierte 5 kHz Brustgurte (nicht im Lieferumfang); Kabellose Übertragung der Herzfrequenz auf den Trainingscomputer (Brustgurt-Empfehlung: SP-HRM-BLE-400)
DETAILS✅ 6-fach kugelgelagerter Rudersitz; hochwertige Alu-Rollschiene; Körpergröße bis 200cm; Nutzergewicht bis 130 kg, Aufbaumaß ca. 200x56x84cm (LxBxH), Klappmaß ca. 56x84x200 cm (LxBxH); Transportrollen
QUALITÄT✅ Im Lieferumfang sind eine Handpumpe und ein Trichter enthalten; Brustgurt nicht im Lieferumfang enthalten

Letzte Aktualisierung am 2024-08-22 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Der WaterRower Rudergerät mit S4 Leistungsmonitor

Zu den Top-Modellen gehört der WaterRower mit S4 Leistungsmonitor*. Dieses Modell überzeugt mit einem tollen Blickfang und einer erstklassigen Verarbeitungsqualität. Hierbei handelt es sich um das bewährte Modell, welches schon zu Anfang im Klassiker House of Cards vorgestellt wurde. Natürlich dürfen die zuvor aufgeführten Vorteile nicht unerwähnt bleiben. Neben einer geringen Geräuschkulisse und einem angenehmen Wasserplätschern sorgt der WaterRower für eine fließende und gelenkschonende Ruderbewegung.

WaterRower Rudergerät Shadow/Schwarz mit S4 Leistungsmonitor*

Rudergerät mit Wasserwiderstand aus schwarz gebeiztem Eschenholz
Inklusive Leistungsmonitor, PC-Verbindungskabel und Wasserpumpe
In liebevoller Handarbeit produziert
Funktionalität und Design stehen im Vordergrund
Optimal für Fitness in der Wohnung, am Arbeitsplatz und im Fitness-Studio

Letzte Aktualisierung am 2024-08-26 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Technische Besonderheiten

Zu den Herausstellungsmerkmalen dieses Wasser-Rudergerätes gehören:

hochwertiger Eichenkorpus mit S4-Leistungsmotor
erhöhte Sitzbank mit Polsterauflage
kugelgelagerte Urethanrollen
ein Wassertank aus Polycarbonat
LCD-Bildschirm zur Programmauswahl und Statusanzeige
geeignet bis 180 kg Körpergewicht

Verarbeitung

Mit seinem robusten Eichenkorpus macht der WaterRower in jedem Trainingsraum eine gute Figur. Das relativ schlanke Modell bietet eine ergonomische Sitzbank, die mit langlebigen, kugelgelagerten Rollen ausgestattet ist. Für einen geräuschlosen Betrieb ist das Modell mit einem Zugriemen ausgestattet. Stabile Standfüße sorgen in jeder Position für einen sicheren Stand. Insgesamt macht das Modell einen relativ stabilen Eindruck.

Trainingscomputer

Auch wenn der WaterRower mit einem LC-Display ausgestattet ist und hierüber auch die unterschiedlichsten Statusinformationen per Knopfdruck abgerufen werden, ist der Trainingscomputer des Concept2 mit Echtzeitkalibrierung wesentlich besser ausgestattet. Besondere Programme und Online-Herausforderungen suchst Du bei diesem Computer vergeblich.

Aufbewahrung

Den WaterRower kannst Du vollständig zusammenklappen und nahezu senkrecht an der Wand verstauen. Darüber hinaus musst Du hierbei noch nicht einmal den Wassertank leeren. Hier benötigt zum Beispiel das Modell Concept2 etwas mehr Stellfläche, auch wenn sich dieser ebenfalls zusammenklappen lässt.

Fazit:

Der WaterRower* bietet einen ausgewogenen Trainingseffekt und überzeugt nicht nur mit einem tollen Design, sondern auch mit hoher Verarbeitungsqualität. Kunden haben dieses Rudergerät überwiegend positiv bewertet. Das hier vorgestellte Modell in Eiche wird aktuell zu einem Preis von Preis nicht verfügbar (Letzte Aktualisierung: 2024-09-14) angeboten.

Skandika Nemo III Wasserrudergerät

Beim Skandika Nemo III* handelt es sich ebenfalls um ein Wasserrudergerät, welches jedoch nicht über einen Massivholz-Korpus verfügt, sondern aus eloxiertem Aluminium hergestellt ist. Im Gegensatz zu den vorgenannten Wasser-Rudergeräten ist dieses Modell wesentlich leichter ausgeführt. Ausgestattet ist das Modell mit einem großen Polycarbonat-Wasserbehälter. Bei diesem Modell kannst Du 9 verschiedene Widerstandslevel durch Veränderung des Wasserstandes einstellen.

Skandika Wasserrudergerät Nemo III | Wasser Rudergerät mit Wasserwiderstand, Kinomap App kompatibel, Bluetooth, Computer, Tablet Halterung, klappbar| Rudermaschine für Zuhause*

✔ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Das gesundheitsorientierte Kraft-Ausdauertraining beansprucht 85 % des gesamten Muskelapparates und regt das Herzkreislaufsystem und die Fettverbrennung an. Mit dem Wasserrudergerät Nemo III ist ein ideales Cardio-Training möglich.
✔ WASSERWIDERSTAND: Der natürliche Wasserwiderstand wird durch die dreiflügeligen Antriebsruder erzeugt und kann individuell für Anfänger und erfahrene Sportler in 9 Widerstandsstufen eingestellt werden.
✔ LCD-DISPLAY: Die übersichtliche Anzeige des Trainingscomputers hat eine integrierte Performance-Überwachung mit Distanz, Kalorienverbrauch, Anzahl der Ruderschläge, Watt und Zeit. Zusätzlich kann über Bluetooth das Training mit Apps wie Kinomap unterstützt werden.
✔ HOCHWERTIGES DESIGN: Das Rudergerät mit Wasserwiderstand überzeugt mit einer 111 cm langen Ruderschiene für eine max. Benutzergröße von 200 cm und einer stabilen Konstruktion, die Sportler bis zu einem Gewicht von 150 kg trägt.
✔ EINFACH VERSTAUBAR: Das Fitnessgerät lässt sich dank der Transportrollen und Klappfunktion problemlos verstauen. So kann Nemo III auch auf kleinem Raum mit einem Klappmaß von 119 x 50,5 x 142 cm einen Platz finden.

Letzte Aktualisierung am 2024-09-08 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API